Blog/ Video's

Takenlijst: prioriteiten stellen

notitieboekje en pen met tekst "priorities"

Yes! We gaan weer verder met je takenlijst. Ik hoop oprecht dat je hoofd al een stuk leger is. 


We gaan vandaag prioriteiten stellen in je takenlijst. Dit vinden veel mensen vaak erg lastig om te doen. 

Probeer eens te bedenken van welke taken in je lijst:


* jij echt blij/ gelukkig van wordt

* bevorderend zijn voor jouw gezondheid

* jou geld opleveren


Zijn er dan toch nog taken die van de lijst af kunnen?

En ga dan eens met deze 3 punten kijken welke taken op de lijst dan net wat meer prioriteit hebben dan een andere. 

Zitten er taken bij waar je sneller of directer 1 van bovengenoemde punten mee bereikt?


Ga dan vervolgens een 1, 2 of 3 zetten bij de taken:


* 1 voor taken met de hoogste prioriteit 

* 2 voor taken met een gemiddelde prioriteit

* 3 voor taken met een lage prioriteit


Probeer dus voor het bepalen van een 1, 2 of 3 dus de argumenten te gebruiken die hierboven staan. En gebruik ook de argumenten uit mijn vorige posts. Staat er bijvoorbeeld nog een taak uit schuldgevoel op de lijst? 

Staat er misschien toch nog een taak met prio 1 NIET op je lijst? Zoals bijvoorbeeld vrije tijd?


Ga hiermee maar aan de slag. Je hebt de prioriteit van elke taak nodig voor de volgende stap.

Takenlijst: schrappen, delegeren, "nee zeggen"

learn to say no, delegate and delete

Je hoofd zit dus vol. ⁣
Vorige week ben je daarom begonnen met het leegmaken van je hoofd door alle taken op te schrijven. ⁣

Ik hoop dat het gelukt is om zo een mooie lijst te maken en belangrijker nog, dat het al een stuk heeft geholpen in het leegmaken van je hoofd.⁣

Nu gaan we naar stap 2.⁣
Want niet alles op deze lijst moet NU gedaan worden en misschien wel helemaal niet.⁣

Helemaal niet? Ja. Want moet alles wat je opgeschreven hebt ook daadwerkelijk door JOU gedaan worden of kun je taken ook delegeren?⁣

Of staan er dingen op deze takenlijst waarvan je vindt dat je ze moet doen omdat je er ooit aan begonnen bent of omdat je het als een verplichting voelt naar een ander omdat je iets beloofd hebt in het verleden?⁣

Vraag je dan af of je de taak echt nog wilt afmaken (bijvoorbeeld een hobby waar je ooit aan begonnen bent maar niet meer leuk vindt) of dat je de belofte nog in kan trekken.⁣
Want "nee" leren zeggen om te voorkomen dat je overloopt is heel belangrijk. 

MOET je echt alles? Of VIND jij dat het moet? Denk daar eens over na.⁣

Vraag je bij elke taak in je lijst af of je er wel echt energie, tijd of geld in wilt steken. ⁣

En ga dan eens kijken of er taken zijn van deze lijst die je kunt schrappen of kunt delegeren.⁣

Dus drie belangrijke punten waarmee je jouw takenlijst kritisch gaat bekijken:

* kun je de taak delegeren?
* kun je alsnog "nee" zeggen obv dat het teveel voor je is?
* kun je een taak schrappen waarvan jij vindt dat het moet maar het is bij nader inzien en nadenken toch niet nodig?

Wedden dat je lijst kleiner wordt?⁣

Opstellen takenlijst

schrijfblok, potlood, papier, kopje, paperclips

Vandaag neem ik jullie mee in stap 1 om je hoofd leger te krijgen. ⁣

Lijkt je dat niet heerlijk? ⁣

Je hoofd is namelijk gemaakt om ideeën te HEBBEN, maar niet om ze daar constant te BEWAREN. ⁣

Dat kost namelijk ontzettend veel energie. En die energie ga je nu eenmalig inzetten om je hoofd leger te maken. Hoe dan? ⁣

Door het opstellen van een takenlijst, ook wel een braindump genoemd. Hier zet je alles op wat nu in je hoofd zweeft, alles wat je de komende tijd moet of wilt doen. Of het nu het behangen van een kamer is of het plannen van een afspraak met de tandarts. ⁣

Grote en kleine dingen. ⁣

Alles wat niet standaard in je ritme zit of dingen die niet met regelmaat terugkomen. Dus zit het al in je systeem om elke week te stofzuigen, dan schrijf je dit niet op deze lijst.⁣

Heb je al overal van dit soort lijstjes? Verzamel ze, maak er 1 lijst van en vul aan met wat er nog in je hoofd zit.⁣

Heb je voor je gevoel geen tijd of energie voor het maken van deze lijst? ⁣

Bedenk dan wat voor een tijd en energie het kost om dat allemaal in je hoofd te laten zitten en dat je met een eenmalige tijdsinvestering je hoofd een stuk leger kunt maken. Je hebt er immers last van dat je hoofd zo vol zit.⁣

Eenmaal op papier kun je al deze in je hoofd rondzwevende taken loslaten, je hoeft ze niet meer te onthouden. En ze raken niet uit zicht want ze staan zwart op wit. ⁣

Krijg je stress bij het zien van de lijst? Want deze kan best lang worden. Laat ook dat los. Want niet alles wat er nu op staat zal je ook daadwerkelijk moeten doen. Daar komen we later op terug. Stap 1 is nu deze lijst maken. ⁣

Leg de lijst op een zichtbare plek neer zodat je er altijd wat bij kunt schrijven als je ineens nog een taak bedenkt. ⁣

Vol hoofd

vrouw met handen in het haar

Ik hàd altijd een vol hoofd. ⁣

Vol met alles wat ik moest doen. Altijd meerdere stappen vooruit aan het denken. En daar werd ik eigenlijk moe van. Want ik was constant bezig met alles te onthouden. En een gezin draaiende te houden. Zelf ook werken. Boodschappen doen. Huishouden doen. En dat kostte energie. ⁣

Heel veel energie. ⁣

Het hield me ook vaak wakker. ⁣

Alles wat ik moest doen zweefde kris kras door mijn hoofd. ⁣

Het veroorzaakte ook stress.⁣

Omdat ik ook nog eens vrij perfectionistisch was en nog steeds best wel ben, verwachtte ik in alles wat ik deed teveel van mezelf en ging daardoor over mijn grenzen heen. Altijd maar van alles voor mezelf en iedereen aan het regelen. Vooral dat laatste....voor iedereen. Ik kon pas rusten en zitten als alles gedaan was. ⁣

Totdat ik bijna 3 jaar geleden overspannen raakte. En toen ging ik leren of alles wat ik deed wel was wat ik echt moest doen of dat ik DACHT dat het moest. ⁣

En sinds die tijd doe ik het dus anders. En heb ik veel meer rust in mijn hoofd.⁣ En loop ik minder risico op een echte burnout. 

Deze maand neem ik je stap voor stap mee in hoe je jouw volle hoofd leger kunt krijgen. En hoe je toch belangrijke zaken gedaan krijgt zonder over je grenzen te gaan. ⁣

En dat je ook nee kunt zeggen. Vooral als je al een druk leven hebt met een baan en een gezin. Je hebt dan veel ballen om in de lucht te houden.⁣

Januari is themamaand met betrekking tot do-lijstjes maken, deze prioriteren en omzetten in acties en inplannen. En vooral jezelf niet voorbij rennen.⁣ 

Waar zit jouw hoofd vol mee? 

Ben jij altijd maar aan het rennen en erg moe? 

Of heb je het idee dat je aan het rennen bent maar aan nog zoveel belangrijke zaken niet toekomt? ⁣

Panty of maillot vouwen volgens de methode van Marie Kondo

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

In deze video laat ik je zien hoe je een panty of maillot vouwt volgens de methode van Marie Kondo. Het levert je ruimte op in je kast en maakt deze ook overzichtelijker.

Korte broeken vouwen volgens de methode van Marie Kondo

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

In deze video laat ik je zien hoe je een korte broek vouwt volgens de methode van Marie Kondo. Het levert je ruimte op in je kast en maakt deze ook overzichtelijker.

Longsleeves vouwen volgens de methode van Marie Kondo

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

In deze video laat ik je zien hoe je een hoodie vouwt volgens de methode van Marie Kondo. Het levert je ruimte op in je kast en maakt deze ook overzichtelijker.

Longsleeves vouwen volgens de methode van Marie Kondo

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

In deze video laat ik je zien hoe je longsleeves vouwt volgens de KonMari methode van Marie Kondo voor ruimtebesparing in je kledingkast of ladekast.

Organize materialen

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

 Ik neem je mee in de organize materialen die ik aangeschaft heb om te organiseren thuis en uit te proberen, zodat ik steeds meer weet wat ik klanten eventueel ook kan aanraden.
Aanvulling januari 2021: Je kunt via mij 5% korting krijgen bij de online shop So Clever als je mij inhuurt als Professional Organizer.


Damesonderbroeken vouwen volgens Marie Kondo

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

In deze korte video laat ik je zien hoe je damesonderbroeken vouwt volgens de methode van Marie Kondo. Het is een overzichtelijke en ruimtebesparende manier van vouwen. 

Spijkerbroeken vouwen volgens Marie Kondo

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

Ik laat je in dit filmpje zien hoe je spijkerbroeken opvouwt volgens de methode van Marie Kondo, zodat je ze overzichtelijk in een mand of in een lade kunt opbergen.

Documenten scannen met Adobe Scan app

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

In deze video laat ik je zien hoe je eenvoudig je papieren administratie digitaliseert door het te scannen met de Adobe Scan app op je telefoon of Ipad. 

Het gaat natuurlijk niet sneller dan als je een echte printer/scanner hebt, maar voor het geval je deze niet bezit (zoals ik) is dit een prima alternatief. 

Je kunt je document gelijk een naam geven (aan te raden) en naar je e-mail sturen. Ik stuur ze zelf naar mijn e-mail en sla ze vervolgens op in mijn laptop. 

Daar ga ik nog een mappenstructuur maken per onderwerp, zoals Belastingdienst, verzekeringen, gemeente, salarisstroken etc. 

Dit doe ik zelf pas na mijn verhuizing want voor de adreswijzigingen is het nu wel even handig om het nog op 1 plek te hebben.

Op die adreswijzigingen kom ik nog terug in een andere post.

Voor nu even samengevat:

- Adobe Scan

- herkent zelf een document en maakt zelf een foto

- je kunt meerdere pagina's scannen voor 1 document

- geef het document gelijk een duidelijke naam zodat je het makkelijk kunt terugvinden in je administratie

T-shirts vouwen volgens Marie Kondo

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

In deze video laat ik je zien hoe je t-shirts vouwt volgens de methode van Marie Kondo zodat je ze overzichtelijk in een mand of lade op kunt bergen. Het is ruimtebesparend en overzichtelijk.


Hoe je 3 dekbedden ruimtebesparend opbergt in een vacuümzak

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

Ik laat zien hoe je een aantal dekbedden in 1 grote vacuümzak kunt krijgen, zodat je het makkelijker in je kast kunt opbergen en je nog ruimte overhoud!

Inpakken accessoires slaapkamer - verhuizing

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

In een timelapse filmpje neem ik je mee in het inpakken van de accessoires in mijn slaapkamer. Ik gebruik vloeipapier en niet zuinig!

Boxershorts vouwen volgens de methode van Marie Kondo

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

Ik laat je in deze video zien hoe je netjes en overzichtelijk je boxershorts opruimt in je kast of lade. Je houdt zelfs meer ruimte over!

Washok/ voorraad

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

In deze video laat ik zien hoe ik mijn washok en kast heb georganiseerd en hoe ik het doe met mijn voorraad aan drogistartikelen. 



Verhuisstress

Verhuizen staat in de top 3 van stressvolle life events. Je hebt het al druk met gezin en werk maar jullie gaan naar een nieuw huis, en ja.....dan is er veel werk aan de winkel. 

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

September 2020.
Ik ga zelf weer verhuizen, over 2 maanden, en ik zie er als een berg tegenop. 
Het geeft mij echt stress, het is veel geregel, het is druk, het is hoe dan ook rommelig en chaotisch hoe goed je het ook voorbereid. 

Om die stress voor een stuk alvast weg te nemen ben ik vast begonnen met inpakken, ga ik binnenkort al het verhuisboekje van de Verhuisvriend invullen, heb ik al uitgezocht welke huisarts, apotheek, fysiotherapeut, yogadocent etc. ik in mijn nieuwe woonplaats ga benaderen.

Ik ben ook mijn voorraad aan het aanleggen zodat ik de komende tijd niet hoef te denken aan bijvoorbeeld drogistartikelen of kattenvoer. 

Maar de emotie die ik bij mijn eigen verhuizing heb zal ik niet hebben als ik jou mag helpen met de verhuizing. 
Wat kan ik voor jou doen?

Als je mij als verhuiscoach inhuurt dan gaan we eerst een intakegesprek doen waar we mijn verhuischecklist doornemen. We bespreken wat ik voor jou kan doen en wat je zelf gaat doen. Ik kan bijvoorbeeld helpen met het opruimen en inpakken, met de adreswijzigingen en met het opruimen en uitpakken in het nieuwe huis. Maar ik geef uiteraard ook tips voor de dingen die je zelf gaat doen.
Als je zelf niet gaat verhuizen maar bijvoorbeeld je ouders in de seniorenleeftijd, dan ben ik ook in te huren. Senioren moeten juist vaak veel spullen uitzoeken omdat ze van een groot huis naar bijvoorbeeld een appartement gaan. En jij hebt het druk met je gezin en je werk en je weet eigenlijk niet goed hoe je je ouders hierbij kunt helpen. Of je woont te ver weg. Dan ben ik er ook!

Kan ik jou helpen?


Sokken vouwen volgens de methode van Marie Kondo

Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/25a65ae9-273b-4dd0-899f-8594d12b7b53.

Inhoud tonen

Ik laat je in deze video zien hoe je netjes en overzichtelijk je sokken opruimt in je kast of lade volgens de manier van Marie Kondo. Je houdt zelfs meer ruimte over!


Administratie-achterstand

Vind jij het ook zo moeilijk om je administratie op te ruimen? Of loop je misschien ook achter in het regelen en doen van je administratie? Wellicht heb je daar zelfs al problemen mee, krijg je aanmaningen en kun je de oorspronkelijke factuur niet vinden, of erger nog: je hebt schulden. 


Wanhoop niet! Het is misschien niet de leukste taak om te doen, je administratie, maar wel heel belangrijk. Er zijn gelukkig eenvoudige routines aan te leren om eerst je achterstand weg te werken en vervolgens wekelijks de administratie bij te houden. 
Dat is heel even een tijdsinvestering maar je bent zeker weten meer tijd kwijt aan het zoeken van papieren in je huidige bende. En het geeft nu onrust en zorgen in je hoofd. Na het aanleren van wat nieuwe routines ben je die onrust kwijt en loopt je administratie op rolletjes en heb je tevens een keurig archief waarin je de juiste papieren bewaart. Is dat niet een superfijn idee?

Ben je geïnteresseerd in hoe je dat kunt doen? Ik kan je erbij helpen. Bekijk mijn dienst met betrekking tot administratie.

stapel papieren, administratie

Nelson Mandela dag 

Het is vandaag, 18 juli, wereldwijd Nelson Mandela Dag, op zijn geboortedag. Hij heeft heel veel goeds gedaan in deze wereld en heeft zich 67 jaar ingezet voor mensenrechten en gelijkheid voor iedereen.

Deze dag is in het leven geroepen om wereldwijd mensen op te roepen zich in te spannen voor de wereldvrede door 67 minuten van zijn of haar tijd belangeloos hulp te verlenen aan anderen. Hoe mooi is dat?

En dat helpen hoeft natuurlijk niet alleen voor 18 juli te gelden. Het geldt alle dagen, het hoeft geen zeeën van tijd te kosten. Gewoon naar iemand luisteren die even in de put zit is al helpen.

Wat ga jij vandaag doen om iemand belangeloos te helpen?

Foto door Matheus Viana via Pexels

zwart en wit vlak met daarin een arm/hand van een donker of blank persoon. Reiken naar elkaar voor hulp

De worstelingen van een beginnend Professional Organizer 

Iedereen krijgt van tijd tot tijd te maken met wat worstelingen in het leven. Ook ik ontkom er niet aan. De worstelingen kunnen op alle vlakken van het leven zijn, ook bij het opstarten van een eigen bedrijf al Professional Organizer. Hoewel het heel leuk is om een eigen bedrijf op te starten komt er ook een hoop op je af. Er is zoveel informatie, er is zoveel mogelijk, er is zoveel te ontdekken, er zijn zoveel keuzes. Dat kan een hele worsteling zijn. Zelfs voor mij als gestructureerd persoon is dat weleens een beetje teveel van het goede en zijn er momenten waarop ik even niet meer weet hoe ik verder moet. 

Gelukkig is dat op te lossen door alle plannen en ideeën te noteren zodat ze niet door je hoofd blijven zweven en je nachtrust verstoren. Ik heb dus nu een hele lijst bij mijn laptop liggen met alles wat ik moet en kan doen voor mijn eigen bedrijf. Ik kies daar elke keer een punt van waarvan ik denk dat het nu moet gebeuren en daar focus ik me eerst op. Is dat gedaan, dan streep ik het weg. Zo werk ik mijn lijst weg. Weet ik echt even niet hoe ik verder moet? Dan laat ik het even los, ik vertrouw op de tijdelijke worsteling, het antwoord komt vanzelf of de hulp dient zich vanzelf aan, soms uit onverwachte hoek. Ik ga dan gewoon verder met een ander punt op mijn lijst waarvan ik wel weet hoe ik het moet of wil doen. 

Uiteindelijk maak je de groei van je bedrijf en jezelf als persoon mogelijk door deze worstelingen te accepteren en uiteindelijk te overwinnen! 

graffiti tekst "trust your struggle"

Keti Koti (Dag van de Vrijheden)

Vandaag, 1 juli, is het Keti Koti, een  Surinaamse feestdag om te vieren dat de slavernij afgeschaft is op 1 juli 1863. Vandaag de dag kunnen we in onze moderne samenleving bijna niet bevatten wat slavernij is. Toch gebeurt dit helaas nog wel op de wereld.

Wij leven in vrijheid om te doen en te denken wat we willen. De mogelijkheden om te kiezen wat je in je dagelijkse leven naast het werken doet is nu ook groter dan ooit. In dit digitale tijdperk en ook door de stijging van de welvaart kunnen we onze vrije tijd vullen met o.a. social media, TV (Netflix) en vele andere activiteiten. Juist daarom komen er steeds meer mensen in de problemen met zaken die nu eenmaal moeten en bij het leven horen: je huis schoonmaken en opruimen en allerlei zaken die met planning en structuur te maken hebben. 

Om die reden is het beroep Professional Organizer ook niet voor niets in 2017 uitgeroepen als één van de beroepen van de toekomst. 

Een Professional Organizer kan je helpen om je huis weer op orde te brengen, en nog belangrijker: om dat zelf ook zo te houden tussen alle andere drukke bezigheden door.

twee armen met handboeien, losgetrokken

Dag van Overprikkeling 

Op 23 juni is het ook Dag van Overprikkeling door hersenletsel. Mensen die hier last van hebben trekken zich vaak terug uit het sociale leven van alledag omdat ze niet meer in staat zijn de vele prikkels te verwerken. Ook mensen zonder hersenletsel kunnen moeite hebben met de huidige samenleving vol prikkels. Voor deze mensen is een gestructureerd leven met veel rustmomenten van groot belang. 

Een professional organizer kan eventueel ingeschakeld worden om voor een prikkelvrije omgeving thuis te zorgen met structuur in de dagen. Zo kunnen deze mensen ook (beperkt) deelnemen aan sociale activiteiten en raken ze niet in een isolement. 

afbeelding van hersenen

Internationale dag van de Weduwen

Vandaag, 23 juni, is de Internationale Dag van de Weduwen. Dit gaat vooral om vele weduwen wereldwijd die onderdrukt worden en in grote armoede leven. Dit is heel triest maar gelukkig is dit in Nederland niet zo het geval.

Als je jouw partner verliest dan breekt een tijd van rouw aan, het is een heel proces waar je doorheen gaat en waar het verdriet en gemis een plaats in je leven gaan krijgen. Er is ook een moment waarop je doorgaat met je leven, weer activiteiten oppakt, ondanks het grote gemis. 

Er komt dan een moment waarop je de spullen van je partner gaat “opruimen”. Dit kan overweldigend zijn en wellicht gaat het om heel veel spullen. Van kleding tot hobbyspullen, van sieraden tot andere accessoires die van je partner geweest zijn. Zie je hier erg tegenop? Weet je niet waar je moet beginnen? Heb je wellicht niemand in je nabije omgeving met wie je dit kunt doen?  Dan kan een Professional Organizer wellicht iets voor je betekenen. Deze neemt je mee in het hele proces en helpt je met het maken van keuzes. Wat hou je als herinnering en wat gaat er weg? Een heel emotioneel proces van loslaten wat letterlijk en figuurlijk weer ruimte voor andere mooie dingen in het leven oplevert zonder daarbij de dierbare herinnering aan je partner te verliezen.

oude vrouw droogt haar tranen

Wereld Yogadag

Het is vandaag, 21 juni, naast Vaderdag ook Wereld Yoga Dag. 

Ik maak zelf elke week een uur vrij om naar yoga te gaan. Even een uur mediteren en oefeningen doen. Ik doe zelf aan Yin Yoga, dat is meer gericht op het rekken van spieren en bindweefsel doordat je wat langer in een bepaalde pose blijft. Ik knap er altijd goed van op en maak zo weer even letterlijk ruimte in mijn lichaam en in mijn hoofd. 

Naast het feit dat een Professional Organizer je kan helpen om letterlijk ruimte, rust en overzicht in je huis te creëren, en daardoor ook in je hoofd, is het belangrijk dat je zelf je rustmomenten inplant. 

Neem jij af en toe ook rust tussen alle drukke werkzaamheden door? 

Gun jezelf dat soort momenten, ze zijn broodnodig!

iemand aan een strand in een staande yogapose

Week van de HSP – Hoogsensitieve Personen 

Er is deze week, 14 tm 20 juni, speciale aandacht voor HSP, oftewel Hoogsensitieve Personen. Deze mensen hebben meer dan gemiddeld last van prikkels. Concreet staan HSP (onbewust) extra open voor prikkels en indrukken. 

Prikkels kunnen (onbewust) extra binnenkomen. HSP kunnen ten opzichte van niet-HSP prikkels intenser ervaren. Denk bij prikkels maar aan geluid, geur en licht, maar ook aan meer ‘ontastbare’ prikkels zoals sferen en gemoedstoestanden van anderen.

HSP die nog niet goed kunnen omgaan met hun hooggevoeligheid hebben vaak veel klachten. Als deze mensen bijvoorbeeld teveel prikkels hebben ontvangen en overprikkeld raken hebben ze misschien last van een erg vol hoofd, of last van andermans mening. Lange termijn voorbeelden zijn (chronische) vermoeidheid of een burn-out. 

Voor deze mensen is dus veel rust in een prikkelvrije omgeving noodzakelijk. Ook moeten ze leren omgaan met teveel prikkels.

Juist deze mensen kunnen ook in de problemen komen met het organiseren en structureren van hun leven in een gejaagde wereld, omdat ze vaak ook perfectionistisch zijn.

Een professional organizer kan dan helpen om de structuur terug te vinden en de leefomgeving wat meer prikkelvrij te maken. Ook leren “nee” zeggen en bewuste momenten van rust inplannen zijn zaken die met behulp van een organizer aangeleerd kunnen worden. Zo ontstaat er weer rust in het hoofd…..

afbeelding van twee hoofden/ hersenen met nek op achtergrond van felle kleuren

De week van de jonge mantelzorger

Van 1 t/m 7 juni is het de week van de Jonge Mantelzorger. Als Mantelzorger moet je veel ballen in de lucht houden. Een baan, een gezin en dan de constante zorg voor een ander. Je doet dit met veel liefde, maar hoe kom je dan nog aan je eigen broodnodige rust toe?  Hoe zorg je voor balans in zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf? Als je te weinig rust neemt dan ligt een burnout op de loer en dat is een situatie waar je niet in wilt belanden. Het is echt zo dat je altijd eerste goed voor jezelf moet zorgen wil je goed voor een ander kunnen zorgen. Dit is echter simpeler gezegd dan gedaan. 

Ben je mantelzorger (jong of oud) en loop je hier tegenaan? Weet je niet hoe je alles draaiende moet houden en wil je ook wat tijd voor jezelf inplannen? Heb je moeite om in deze rol ook je huishouden op orde te houden? Een Professional Organizer kan je hierbij helpen. Samen zetten we alles op een rij en gaan we kijken wat voor jou werkt. 

oudere vrouw met jongere vrouw (met mondkapje)

Internationale dag van de ouders

Het is vandaag, 1 juni, de Internationale Dag van de Ouders. Juist in deze crisistijd rondom het coronavirus dient er niet alleen extra aandacht te zijn voor het zorgpersoneel en personeel in andere vitale beroepen, maar zeker ook voor ouders. Want ouders hebben het best zwaar gehad toen de scholen dicht gingen en ze ineens naast het ouder zijn, partner zijn, een baan hebben ook ineens juf/ meester moesten zijn voor hun eigen kinderen. Ineens zaten de kinderen thuis, terwijl de ouders vaak ook thuis moesten werken. Nog een taak erbij, je kinderen helpen met schoolwerk, welke door de online lessen gewoon doorliep.

Menig gezin is hierdoor de structuur van alledag kwijtgeraakt en zijn hiervan erg gestrest geraakt. Professional Organizers kunnen in deze situatie uitkomst bieden. Zij zijn goed in het creëren van structuur daar waar je het zelf even niet meer ziet zitten. Door de crisis kon dit tijdelijk helaas alleen online. Ik was toen zelf nog niet aan de slag als Professional Organizer maar ik denk dat er veel collega’s zijn die een heleboel gezinnen op afstand, via bijvoorbeeld Skype, goede tips hebben kunnen geven. Zodat er weer even overzicht en rust ontstond. 

Gelukkig mogen wij weer bij de klanten thuis komen middels de richtlijnen van de NBPO, de Nederlandse Beroepsvereniging van Professional Organizers. Maar wellicht heeft deze coronacrisis niet alleen in de kantoorwereld een nieuw licht laten schijnen op werken op afstand, maar ook binnen de groep Organizers. Ik bied het zelf nog niet standaard aan omdat ik vind dat ik eerst genoeg ervaring bij mensen thuis moet opdoen voordat ik goed online kan gaan organizen. Maar het biedt zeker mogelijkheden! 

gezin met twee kinderen zit in de natuur

Mijn start als Professional Organizer

Het is zover! Ik start vandaag, 1 juni, officieel met mijn eigen bedrijf als Professional Organizer.
Het voelt alsof ik eindelijk aangekomen ben op de plek waar ik mijn hele carrière al naar toegewerkt heb. Alleen wist ik dat tot voor een aantal maanden geleden nog niet. Het past bij me. Het is op een andere manier verder gaan met wat ik altijd al ben geweest, een organizer. Maar nu dan Professional.
Ik ga andere mensen helpen met datgene wat voor mij vanzelfsprekend is. Ik heb niet de illusie dat het altijd makkelijk zal gaan. Ik kan er mijn levenservaring tot nu toe goed voor gebruiken, maar ik ga nog zoveel leren. En daar heb ik zin in.
Eind augustus doe ik de basisopleiding tot Professional Organizer en daarna zal ik niet stil blijven staan in mijn ontwikkeling. Via de beroepsvereniging (de NBPO) en School voor Organizing zal ik me verder gaan ontwikkelen. 
Wat zoveel mensen niet weten is dat dit vak enorm breed is. Er is zoveel op het gebied van deze vorm van coaching te leren en te doen. Zoveel verschillende gebieden waarin je jezelf kunt specialiseren. 
Voor mij is dat de kledingkast (hoe kan het ook anders als je van kleding en schoenen houdt :-) ) en verhuizen. Dat laatste zal sommige mensen verbazen want wie mij goed kent weet dat ik een hekel heb aan verhuizen! Maar dat is omdat ik zelf niet tegen rommel kan en je eigen rommel is het ergst. Juist daarom kan ik me goed inleven in het verhuisproces. Verhuizen is gewoon stressvol en als het niet om je eigen "zooi" gaat dan kun je veel beter het proces begeleiden. 
Ik zal regelmatig blogs plaatsen om jullie zo op de hoogte te houden van wat ik meemaak en ook tips plaatsen. 



vulpen aan het schrijven op lijntjespapier